Ce livre présente de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Vous y retrouverez notamment :
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Pour accéder au sommaire détaillé et à un aperçu du contenu, vous pouvez cliquer ici.
Le livre est vendu au prix de 24.90€.
